1. A pasta de sésamo (pasta de Tahini) é rica en proteínas, aminoácidos, vitaminas e minerais e ten un alto valor para a saúde.
2. O contido de calcio da pasta de sésamo é moito maior que as vexetais e os feixóns, superando só a pel dos camaróns.É beneficioso para o desenvolvemento de ósos e dentes se se come regularmente (non coma con espinacas e outros vexetais, se non, a dobre reacción de descomposición do oxalato ou oxalato soluble nos vexetais produce un precipitado de oxalato de calcio, que afecta á absorción de calcio).
3. Ferro de pasta de sésamo é varias veces maior que o fígado, xema de ovo, moitas veces comer non só ten un efecto positivo sobre o axuste da anorexia parcial, pero tamén para corrixir e previr a anemia por deficiencia de ferro.
4. O tahini é rico en lecitina, que impide que o cabelo se volva branco ou se caia prematuramente.
5. O sésamo contén moito aceite, ten unha boa función para relaxar o intestino.
O efecto e a función da pasta de sésamo:
1. Aumenta o teu apetito.A pasta de sésamo pode promover o apetito, máis propicio para a absorción de nutrientes do letreiro.
2. Retrasar o envellecemento.A pasta de sésamo contén case un 70% de vitamina E, que ten un excelente efecto antioxidante, pode protexer o fígado, protexer o corazón e retrasar o envellecemento.
3. Evitar a perda de cabelo.As sementes de sésamo negro son ricas en biotina, que é mellor para a perda de cabelo causada pola debilidade e o envellecemento prematuro, así como para a perda de cabelo medicada e a perda de cabelo causada por certas enfermidades.
4. Aumenta a elasticidade da pel.Comer tahini regularmente tamén pode aumentar a elasticidade da pel.
5. Enriquecer o sangue.O consumo regular de pasta de tahini non só ten un efecto positivo no axuste da anorexia alimentaria parcial, senón que tamén pode previr a anemia por deficiencia de ferro.
6. Promover o desenvolvemento óseo.O contido de calcio na pasta de tahini é extremadamente alto, só superado pola pel dos camaróns, moitas veces comestible é beneficioso para o desenvolvemento de ósos e dentes.As sementes de sésamo conteñen moito aceite, que ten un bo efecto de humedecer o intestino e aliviar o estreñimiento.
Hora de publicación: 26-ago-2021