1. A pasta de sésamo negro (Black tahini) é rica en vitamina E, que pode compensar ou neutralizar a acumulación de "radicais libres" nas células e desempeñar o papel de anti-envellecemento e prolongar a vida.
2. Segundo a investigación, a pasta de sésamo negro (tahini negro) tamén ten o efecto de reducir os lípidos no sangue, e este efecto é amplamente recoñecido.
3. O tahini negro é rico en biotina, que pode aliviar a perda de cabelo, escurecemento e embelecemento.
4. O tahini negro contén unha variedade de aminoácidos esenciais, xunto coa vitamina B1 e a vitamina E no corpo, poden promover o metabolismo do corpo humano.
5. A pasta de sésamo negro (tahini negro) contén ferro e vitamina E que poden axudar a previr a anemia e activar as células cerebrais.
6. A maior parte da graxa contida na pasta de sésamo negro é ácido graxo insaturado, que ten o efecto de baixar o colesterol
7. adoita comer pasta de sésamo negro e intelixencia cerebral, aptitude física, prolongar a vida, moi axeitado para comer os traballadores mentais.
8. A lecitina no tahini negro tamén pode previr os cálculos biliares.
9. A pasta de sésamo negro contén moito aceite, que ten unha boa función de humedecer os intestinos e defecar.É moi axeitado para mulleres embarazadas que sofren estreñimiento, mulleres posmenopáusicas e nenos con intestinos e estómago pobres.
10. Ademais dos produtos lácteos, as principais fontes de calcio son os feixóns e as verduras, pero o tahini negro ten moito máis calcio que os feixóns e as verduras.Comer 10 gramos de tahini negro, ou aproximadamente dúas culleres de té, é a mesma cantidade de calcio que comer 30 gramos de tofu ou 140 gramos de repolo chino.O fenómeno de deficiencia de calcio das mulleres, anciáns e nenos no noso país é máis destacado, especialmente nenos e mulleres antes e despois da menopausa, moitas veces comer é beneficioso para o desenvolvemento dos ósos e dos dentes.
Hora de publicación: 23-09-2021